脂漏性皮膚炎(頭皮湿疹)には低刺激のシャンプーがベスト

脂漏性皮膚炎(頭皮湿疹)には低刺激のシャンプーがベスト

頭皮の脂漏性皮膚炎に効果のあるシャンプーとしては、ニゾラールシャンプーコラージュフルフルなどが有名ですが、もし、まだそれほど症状が進んでおらず、フケや脱毛が気になる場合は、低刺激で、頭皮に優しい洗浄成分のシャンプーがオススメです。

低刺激性のシャンプーで、頭皮を清潔に保ちましょう。

刺激が強いシャンプーは頭皮のかゆみを悪化させてしまう可能性があるので、使用しないようにしましょう。

あとはしっかりすすいで、シャンプーの残りを髪の毛や頭皮に残さないことも大事です。

低刺激のシャンプーで、頭皮の皮脂を取り過ぎないシャンプーを使って、頭皮環境を改善させましょう。

皮脂を取り過ぎると、逆に過剰な皮脂分泌を招いてしまいますので注意が必要です。

皮脂分泌が多いとなかなか頭皮湿疹は治りません。

育毛や抜け毛にも効果的頭皮湿疹のシャンプーを使いましょう。



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脂漏性皮膚炎の治療対策(シャンプー)

脂漏性皮膚炎の治療対策(シャンプー)

皮膚科に行って、毎回のようにドクターに言われたのが、「髪を洗うときは、すすぎをしっかりね。」ということでした。

シャンプーは、薄めて使うか、敏感肌用の低刺激のシャンプーを使うのがよい、とのことだったので、まずは市販のシャンプーとリンスを止めて、シャンプーを取り替えることにしました。

インターネットなどで、頭皮の脂漏性皮膚炎に罹った人たちの口コミを参考にして、持田製薬の「コラージュフルフルS」を使うことに決めました。

普通のシャンプーよりはお値段が高めですが、そんなこと言ってる場合じゃありません。

コラージュフルフルは、フケとかゆみを防いでくれ、頭皮と毛髪をマイルドに洗い上げる刺激の少ない医薬部外品のシャンプーです。

硝酸ミコナゾール配合で、香料を含んでいません。

さっそく近くの薬局で購入し、使い始めてみたところ、確かに以前よりはシャンプー後の痒みが減りました。

これは助かりました。

市販のシャンプーでは、もうシャンプー後が痒かったんですよ、ホント。

どうしようもなく頭皮が痒いときは、直接掻くのはマズイと思い、バスタオルを頭にかぶって、その上から掻いていました。

コラージュフルフルのほかに、石鹸シャンプーや、敏感肌用の低刺激のシャンプーとコンディショナーも購入して、いろいろ試しましたが、やはり、コラージュフルフルが一番効果があった、と思います。

シャンプーの際は、ゴシゴシと髪を洗うのではなく、毛穴の汚れを取ることを主眼にしていました。

ゆっくりと、軽く力を入れて、指の腹で揉むように、下から上へ、マッサージのような感じで髪を洗いました。

頭皮湿疹におすすめのシャンプーはやはり低刺激で皮脂を取り過ぎないシャンプーです。



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脂漏性皮膚炎を防ぐ日常生活(シャンプー・水・喫煙)

脂漏性皮膚炎を防ぐ日常生活(シャンプー・水・喫煙)

(4)シャンプーとリンスについて

シャンプーやリンスについては、最初は、普通に市販されているシャンプーとリンスを使っていました。

頭を洗うときも、あまり意識せずにゴシゴシとやっていました。

痒かったですし。

しかし、脂漏性皮膚炎とはっきりしてから、自分でいろいろ調べたところ、市販のシャンプーやリンスには、界面活性剤やら、いろいろ配合されていることがわかりました。

もともと敏感肌なのに加えて、脂漏性皮膚炎で頭皮が痛んでいるのですから、これはいけませんでした。

皮膚科の先生には、シャンプーやリンスはなるべく薄めて使うようにして、すすぎをしっかり行い、頭皮にシャンプーやリンスが残らないように、と言われましたので、これを機に低刺激のシャンプーとリンスに切り替えることにしました。

持田製薬のコラージュフルフルは、他のシャンプーよりも値段が高いですが、脂漏性皮膚炎を頭皮に発症した人にとっては、必需品といってよいでしょう。

頭皮のかゆみに悩まされている方は、こちらのサイトも参考にしてみてください。
頭皮湿疹のシャンプー※頭皮のかゆみをケアするおすすめシャンプー

(5)水

水については、特に気にすることもなく、飲食・風呂用に普通の水道水を使っていました。

お風呂については、水道水のお風呂に入ると、いつも肌がピリピリして、風呂の中で無意識に皮膚を掻いたりしていました。

温泉ではそういうことはほとんどないんですけどね。。

あらためて考えれば、きっと水道水がよくなかったのでしょう。

脂漏性皮膚炎とわかってからは、水道水の余計なものを取るシャワーヘッドに交換して、肌に優しい水を使うように心がけました。

頭皮の毛穴もきれいになりますしね。


(6)喫煙

喫煙については、血流を悪化させるので、脱毛の原因になるし、皮膚にもよくないとわかっていながら、吸います。

ただ、量は減らしました。


posted by 脂漏性脱毛症 at 17:38 | 脂漏性皮膚炎・脂漏性脱毛症について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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